小儿鼾症即俗称的小儿打呼噜,是指因部分或完全性上气道阻塞而导致睡眠中出现低氧血症, 而致生长发育停滞、心肺功能异常、神经损害、行为异常等临床表现。医学上又称儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS )。在我们的日常生活中,不少家长看到孩子夜间打呼噜就认为孩子睡得香甜,这种观点是错误的。实际上小儿打鼾是一种病态,要及时带孩子到正规医院就诊,祛除致病因素,以免影响孩子的生长发育。小儿鼾症的危害非常大,而且危害的层次也是多方面的,所以一旦发现小儿睡觉有打呼噜的现象时,一定要到医院进行早期治疗。
一、小儿鼾症对儿童健康成长的危害
1、导致孩子生长停滞
孩子在晚上睡眠的过程中打鼾,尤其情况比较严重的话,睡眠被频繁中断,孩子就得不到很好的休息,导致白天精神恍惚,食欲下降,导致摄入的食物热量不足,时间一长,孩子的生长发育就会受到影响,身高、体重都会低于同龄的正常孩子。
2、降低孩子的抵抗力
小儿打鼾会导致身体抵抗力下降,易患慢性呼吸以及处在呼吸困难的状况,还会增加孩子患鸡胸、漏斗胸,甚至肺原性心脏病的危险,有些孩子还表现为眼球突出。另外,还有些专家认为有打鼾症状的患儿会在睡眠期间出现酸中毒现象,这也会影响孩子的生长发育。
3、孩子学习成绩差
打鼾的孩子很有可能患有一些耳鼻咽喉科以及扁桃体疾病,如果是这类疾病造成的鼾症,同时一般还会伴有上课注意力不集中、嗜睡、记忆力下降,导致学习成绩下滑的情况。
4、造成颌骨畸形
打鼾时会因为呼吸不畅和呼吸暂停而导致缺氧,会造成身体发生低氧血症和高碳酸血症,会使肺动脉和全身动脉压力过高,加重心脏负担,影响孩子正常的身体发育和学习,还会引发颌骨畸形、颅面骨发育异常等疾病,是成人鼾症患病的重要解剖学基础。
二、小儿鼾症的治疗
目前小儿打鼾的治疗依然是通过手术切除患儿的扁桃体、腺样体,解除上呼吸道堵塞导致的狭窄。
三、小儿鼾症预防
1、控制孩子的体重。睡眠医学专家指出,减重是最根本的治疗。研究显示,只要体重减少3-5公斤,就能有效控制打鼾。
2、在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数,最好采取侧睡。因为仰睡时,舌头容易滑到后方,阻塞住喉咙。另外,还要注意孩子的枕头不要太低,这样易使下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打鼾。
3、睡前避免吃镇定剂。镇定剂容易造成肌肉松弛,使打鼾的情况更严重。
4、训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通,能很好地减轻打鼾。
5、让孩子经常微笑。经常微笑有助于伸展舌头肌肉,可减少打鼾。
6、常让孩子在闲时唱唱歌。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。
小儿睡觉打鼾,憋气,张口呼吸,多动易惊,身高发育异常,瘦小或过渡肥胖,注意力不集中,食欲下降,反复发作中耳炎,听力下降,上唇外翻,上颌牙齿外凸,鼻塞,清涕或脓涕,反复发作咳嗽,都需要排除有无扁桃体或及腺样体疾患。
如果小孩咽腔处的腺状体、扁桃腺体确实肥大到阻挡呼吸通道,严重影响小孩正常呼吸时,可以考虑手术切除。